A hidegfront humánmeteorológiai panaszokat okozaz arra érzékenyeknél. Emellett a rendkívül hideg hajnal is megterhelő lehet. A kemény fagyok területén ugyanisfelerősödhetnek az izomgörcsök, és a kopásos jellegű ízületi bántalmakkal élőknél is fájdalmak léphetnek fel.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy a sajgó végtagokat folyamatosan tartsuk melegen – melegvizes fürdőt is alkalmazhatunk. A munkába, iskolába indulók vastagon öltözzenek fel, az arcot, a nyakat óvják sállal, a lábbeli is legyen vastagabb talpú!
A hidegfront hatására további görcsös panaszok jelentkezhetnek, fejfájást, vérnyomás-ingadozást is tapasztalhatunk. A fájdalmak enyhíthetőek borsmenta vagy citromfű olajának párologtatásával, többeknél jó megoldás lehet a halánték körkörös mozdulatokkal végzett masszírozása is.
A hasi görcsök megelőzhetőek, ha könnyen emészthető ételeket fogyasztunk: teljes kiőrlésű lisztből készült pékárut, halat válasszunk, kerüljük a túl zsíros fogásokat! A folyadékpótlásról is gondoskodni kell, a gyógyteát pedig ízesíthetjük mézzel is. A mézben sok értékes ásványi anyag található, ennek köszönhetően rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, ellenállóbbá tesz a betegségekkel szemben.
