Az egészséges életmód és a testmozgás jegyében

Szombaton első ízben tartották meg a Mozdulj Vajdaság! elnevezésű eseményt Zentaörsön, a Budemac House-ban. A rendezvény a Minden, ami Nő nonprofit szervezet szervezésében valósult meg az egészséges életmód és a testmozgás jegyében. Az eseményre mintegy kétszázan érkeztek Vajdaság különböző pontjairól. A program az egészségvásárral kezdődött, amelyen a kiállítók egészséges ételeket, italokat, termékeket és szolgáltatásokat mutattak be az érdeklődőknek, emellett jótékonysági akció is zajlott az oromi Hanna megsegítésére. Sokak számára a nap fénypontja Rubint Réka megérkezése volt, aki egy kiadós edzéssel mozgatta meg a sportolás szerelmeseit.
Kozma Izabella, a Mozdulj Vajdaság! esemény egyik szervezője kiemelte, a programot hagyományteremtő céllal szervezték meg, hogy segítsék a közösséget a test, a lélek és a szellem ápolásában.
– Arra szerettük volna felhívni a figyelmet, hogy a mai rohanó világban is elengedhetetlen, hogy időt szánjunk magunkra, a sportra és a mozgásra. Az egészségvásáron a tíz kiállító között a sportot népszerűsítő kangoo csapatok is megjelentek, illetve Dušan Markelić, az Út önmagamhoz című könyv szerzője is ellátogatott a rendezvényre, hogy bemutassa a kiadványát. Rubint Rékát azért hívtuk meg, mert sokan ismerik és elismerik a munkásságát. Ő az a személy, aki őszintén megosztja az életének szépségeit és nehézségeit egyaránt, ezért sokan tudnak hozzá kapcsolódni – hallottuk Kozma Izabellától.
Rubint Réka 30 éve indult el aerobikedzői pálya útján. Mint mondta, számára az, amit csinál, maga az élet.
– Azt üzenem a vajdaságiaknak, hogy soha ne hagyjuk cserben azt az embert, akivel 24 órában együtt élünk, tehát önmagunkat. Ha ugyanis önmagunkról lemondunk, akkor lemondunk a vágyainkról és az álmainkról is. Fontos, hogy ne mástól várjuk az eredményeket, hanem magunktól. Ebben a sport, a mozgás nagyon jó segítő, hiszen a legjobb antidepresszáns, amit az ember magához vehet, illetve a legegészségesebb drog, amit az ember fogyaszthat – hangsúlyozta Rubint Réka.
Mint mondta, a magyarok a világ élenjárói között vannak az elhízásban, de ha kis tudatosságot viszünk az életünkbe, jelentős változásokat érhetünk el.