A rovatban részleteket találhatnak azokból a beszélgetésekből, amelyeket az eltelt 30 évben jegyeztem fel. Minden történet valódi, csak a neveket változtattam meg, a klienseim iránti diszkréció miatt. Bizonyára mindenki talál valami hasznosat a maga számára.
– Üdvözletem, hallottam, hogy a kínai és a japán gyógymódok milyen hasznosak, mert nemcsak az ember egészségére hatnak ki, hanem a hangulatára is.
– Így igaz!
– Gondolom, hogy nagyon nehéz elsajátítani ezt a tudást, hiszen orvosok foglalkoznak vele. Létezik-e valami, amit mi, laikusok tudnánk használni, egy pont vagy testrész, amelyet aktiválunk, és sikert érhetünk el?
– Persze, sok mindent le lehet egyszerűsíteni, s bizonyos dolgokat el lehet érni. Természetesen, betegség esetén forduljon orvoshoz, de emellett nagyon jó energiaszintünket növelni alternatív technikákkal. Van egy egyszerű gyakorlat, amely pont a meridiánokkal van összeköttetésben, s hangulatunkra is kihat.
– Nagyszerű!
– A meridiánok a keleti filozófia öt elemén alapszanak. Függőleges vonalakkal jelölik, melyek minden ujjon is végigmennek, tetőtől talpig megvan a vonaluk a testben. Ha az egyensúly felborul, akkor keletkezik a betegség, akár lelki, akár testi. Az elemek helyrehozása lelkünk és testünk gyógyulásához vezet. Ezeket a meridiánokat ujjainkkal aktiváljuk, az orvosok persze tűkkel, mások masszázzsal. Ez az ősi japán alternatív gyógyászat, amit említettem, az ujjak szorításával helyreállítja a szervezet megfelelő energiaszintjét és helyreállítja a lelki egyensúlyt. Az ujjak minden testrészhez és meridiánhoz kapcsolódnak. Minden ujj más-más érzelemre hat ki.
– Mondja el, hogyan segíthetek aggódásomon, szorongásomon? Anyukám pedig nagyon szomorú, neki mit masszírozzak?
– Először is a lehető legjobban el kell lazulnia, és koncentráljon a megoldandó problémákra. Közben lassan és mélyen lélegezzen. Ez az ősi technika elsősorban a pszichére, majd a testre hat, jó a fájdalom ellen is, ellazítja a szervezetet, szabályozza az alvást, serkenti a vérkeringést és növeli a koncentrálóképességet. Ugyanakkor erősíti az immunrendszert, megtisztítja a szervezetet a káros anyagoktól. Minden ujj néhány érzéshez és bizonyos szervhez kapcsolódik, s az ujj nyomása egyensúlyi állapotot hoz létre. Tehát nem masszíroz, csak szorít. Helyezze az egyik kezét az ölébe vagy a párnára, nyissa ki az ujjait, a másik kezével pedig először markolja meg a hüvelykujját. Maradjon ebben a helyzetben legalább 2 percig. Ennyi idő kell egy ujj szorítására. Nem kell dörzsölni, többszörösen nyomkodni vagy túl erősen szorítani, hanem úgy szorítani, hogy hamarosan gyenge lüktetést érezzen az átfogott ujjában. Azt ajánlom, hogy menjen sorba mind az öt ujján, mindennap, szükség esetén akár többször is naponta. Azért jó mindegyik ujjat aktiválni, mert ez az egész szervezetre kihat. Az egyik szerv is kihat a másikra, az egyik érzés is a másikra. Az is fontos, hogy közben koncentráljon a szövegre is, amit közben mondogat, mindegyik ujjnál a reá vonatkozó szöveget kell mondogatni.
– Ezek a mudra ujjtartások?
– Nem, ez egészen más, de némi hasonlóság van köztük. Szóval, amikor ön az aggodalomra, szorongásra hat ki, ez belső békét is hoz és javítja vele az emésztőrendszerét. A szomorúság pedig a tüdővel, a légzéssel van összekötve. Szerintem nem kell ezzel mélyebben foglalkozzon, a legjobb, ha minden ujjat így aktivál, utoljára pedig a tenyeret. Elküldöm a pontos szöveget, utasítást, s meglátja, hamarosan javulni fog a hangulatuk. Mindegy, hogy anyukájának ön csinálja vagy ő egyedül.
