Egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek az energiaitalok. Van, aki az íze miatt, és van, aki azért issza, mert frissebbnek érzi magát tőlük. Egyre több fajtájú energiaitallal találkozhatunk az üzletekben, különféle ízesítésben és csomagolásban, illetve most már alkohollal keverve is megvehetjük. Sokan szeretik, de kevesen vannak tisztában szervezetünkre gyakorolt hatásukkal. Fokozzák az ébrenlétet, a teljesítőképességet, de ugyanakkor az anyagcserét is.
– Az energiaitaloknak két fő összetevőjük van: a taurin és a koffein. A taurin egy aminosav, ami az emberi szervezetben is megtalálható. Legnagyobb mennyiségben az idegrendszerben lelhető fel ez a kéntartalmú aminosav. Azért teszik az energiaitalba, mert élénkítő hatású és stabilizálja a sejtmembránokat. Képes arra, hogy a glükózt bejuttassa az izomsejtekbe és ez által fokozza a teljesítőképességet. Ez az összetevő a kiskorúaknál okoz gondokat, amennyiben energiaitalt fogyasztanak reggeli helyett, ami nem ritka eset. Ugyanis ha a taurin a glükózt az izomsejtekbe juttatja, akkor a vércukorszint lesüllyed és szédüléshez, eszméletvesztéshez vezethet, illetve fokozódik a szívverés – magyarázta dr. Kokity Attila, a szabadkai mentőállomás orvosa: – A másik fő összetevő a koffein, amely a világ egyik legelterjedtebb pszichoaktív drogja. A koffein összehúzza a perifériás ereket, viszont az agyban kitágítja az ereket, ami által az agy több oxigénhez jut. Ugyanakkor stresszhormonokat szabadít fel a mellékveséből, amitől az egyén felpörög – mondta. Kiemelte, azzal, hogy a stresszhormonok felszabadulnak, a veseerek kitágulnak és fokozódik a vizelet-kiválasztódás.
Több nyugati államban betiltották a taurin tartalmú energiaitalokat. Nálunk viszont erre nem fordítanak kellő gondot. Sőt, a fiatalok körében az egyik legnépszerűbb ital az energiaitallal kevert vodka.
– Az alkohol is serkenti a vizelet kiválasztódását, és ha azt energiaitallal fogyasztják, akkor a fiatalok szervezete sokszor, úgymond, hasznos folyadék nélkül marad. Vagyis felbomlik a vízháztartás, és mivel ilyenkor nem visznek vizet a szervezetükbe, csak további alkoholt, vagy éppen energiaitalt, dehidratálódik a szervezetük. Tünetként jelentkezik a szapora pulzus, de jelentkezhet hasfájás, émelygés is, sőt, eszméletvesztéssel is járhat. Ugyanakkor, mivel nincs elég víz a szervezetben, az alkoholt is nehezebben dolgozza fel, ezért jelentkezik a másnaposság, hányás – mutatott rá. Elmondta az orvos, hogy munkája során nagyon sok olyan részeg fiatallal találkozik, akik nem tudnak magukról.
– Azt nem tudom, hogy mitől jutnak ilyen állapotba, de abban biztos vagyok, hogy aki így „kiüti magát”, az fogyaszt az alkohol mellé energiaitalt is. A veszély abban rejlik, hogy az, aki alkohol mellé issza az energiaitalt, nem érzi az alkohol depresszív hatását, ugyanis az ittasság fáradtságot okoz, lelassulnak az emberek, de ha nagy mennyiségű koffein kerül a szervezetbe, élénkítően hat rá. A koffeinlöket megakadályozza, hogy időben leálljunk az alkohollal. A koffein három órán keresztül képes hatni a szervezetre, és ha ez az élénkítő hatás elmúlik, akkor következik be a „filmszakadás” – fűzte hozzá dr. Kokity.
De ahhoz, hogy kárt okozzon a szervezetben, nem szükségszerű alkohollal fogyasztani.
– Egyes felmérések szerint egy doboz energiaital öt kávé koffeinmennyiségét tartalmazza. Gyorsan ki lehet számolni, hogy ha másfél óra alatt három doboz ilyen üdítőt ittunk meg, milyen hatással van ez a szervezetünkre. És ha még erre iszunk alkoholt, nagy gondok lehetnek belőle, ugyanis az egyén nem érzi, hogy fárad, holott nagy mennyiségű alkohol van már a vérében, mégis élénkek maradnak a koffeintől, így magabiztosan autóba ülnek – figyelmeztetett az orvos. Elmondta továbbá, hogy nemcsak taurin és koffein rejt veszélyeket, hanem az is, hogy az energiaital gyógynövény-kivonatot is tartalmaz. Több eset is bizonyítja, hogy gyógynövényekből készült gyógyszerek, valamint az alkohol és az energiaital közös hatása akár a szív megállásához is vezethet. Felsorolva néhány gyógynövényt, kiemelte, hogy a Ginkgo bilobának értágító hatása van, így akár vérzést is okozhat. Éppen ezért nem javasolt az energiaital azoknak, akik vérritkító gyógyszert szednek, de mint mondta, azok se igyanak ilyen üdítőt, akik valamilyen friss sebészeti vagy fogorvosi beavatkozáson estek keresztül, ugyanis megtörténhet, hogy vérzés is kialakulhat a beavatkozás helyén.
A másik gyakran használt gyógynövény pedig a guarana, ami egy kúszónövény és nagyon nagy mennyiségű koffeint tartalmaz.
– Ezek a szerek függőséget okozhatnak. A fiatalok közül többen is naponta megisznak 2-3 energiaitalt. Miután ez szokássá válik, ha egy alkalommal nem kap a szervezet elég koffeint, elvonási tünetek jelentkezhetnek, depresszió, hányinger, hasmenés formájában – avatott be bennünket az energiaitalok ártalmaiba az orvos.
