2024. július 18., csütörtök

Mit tett legutóbb az egészségéért?

MEGKÉRDEZTÜK A SZABADKAIAKAT

Aleksandar Golčavski újságíró:

– Igyekszem rendszeres orvosi ellenőrzésre járni, hiszen cukorbeteg vagyok, ezért jobban oda kell figyelnem ezekre a dolgokra, és persze állandóan vigyáznom kell. Egyébként jó lenne, ha egy kicsit többet mozognék, szándékomban is van, hogy ezen változtassak, valamint igyekszem majd többet pihenni, aludni.

Losonc Ella nyugdíjas:

– Minden nap próbálok valamit tenni az egészségemért, igyekszem egészségesebben táplálkozni, két évvel ezelőtt pedig a dohányzást is abbahagytam. Ami még mindenképpen hiányzik, az a gyakoribb friss levegőn való mozgás, egy kis kerékpározás. Egyelőre még csak rövid távokat teszek meg kerékpáron, de ha jobb idő lesz, ez megváltozik.

Szarapka Tibor szobrász:

– Időnként orvoshoz járok, bár főleg akkor, ha megbetegszem. Ezenkívül mindennap tornázom, és arra is figyelek, hogy mit eszek. Nem dohányzom, és így, tavasztájt az immunrendszeremet is igyekszem megerősíteni. Mivel gyerekkoromban sokat betegeskedtem, azóta jobban odafigyelek az egészségemre.

Szeles Tamás tanuló:

– Anyukám vegetáriánus, ezért mellette én is sűrűn fogyasztok egészségesebb ételeket, zöldségféléket, gyümölcsöt. Fontosnak tartom, hogy mit eszek, és bár én magam nem vagyok vegetáriánus, szeretem az ilyen ételeket is. Emellett heti rendszerességgel mozgok, ugyanis focizni járok, igaz, csak hobbiszinten, és nem dohányzom.