Napjainkban egyre gyakrabban halljuk, hogy a rendszeres mozgás hiánya is a koszorúér-megbetegedések lényeges kockázati tényezője. A fizikailag aktív emberek kisebb valószínűséggel kapnak szívinfarktust, mint a fizikailag inaktív társaik. A rendszeres mozgás csökkenti a koleszterinszintet és a magas vérnyomást, növeli a HDL (jó koleszterin), és csökkentheti az LDL (rossz koleszterin) szintjét. A mozgás egyúttal megkönnyíti a felesleges kilók leadását is. A fizikailag inaktív emberek infarktushajlama jóval nagyobb, mint aktív társaiké, ezért a szívgyógyászok azt tanácsolják, hogy próbáljunk időt szakítani arra, hogy naponta legalább 30 percet sétáljunk. Csak ennyi kell, hogy edzettebbé és egészségesebbé tegyük a szívünket és az egész szervezetünket.
Gondoljuk csak végig azokat a dolgokat, amelyekre naponta fél órát elpazarol unk: tévét néz ünk, u nalmas internetes oldalakon szörföl ünk, f orgalmi dugóban üldögél ünk. Nem volna jobb, ha ezt az időt inkább olyasmivel töltené nk , ami edzettebbé és egészségesebbé tesz bennünket és még pénzbe sem kerül? Nos, az egészséges életvitel népszerűsítése céljából akció indult szombaton délelőtt 10 órakor egyidejűleg öt szerbiai városban: Újvidéken, Belgrádban, Nišben , Čačakon és Kragujevacon. A kezdeményezés az Actavis farmakológiai kompániától ered, a közös sétára invitálással kívánják felhívni a figyelmet a mozgás fontosságára a szív- és érrendszeri meg betegedések megelőzésében.
