(Fotó: Ótos András)
Tarján Tibor, elismert kerékpárbíró volt a vendége kedden a Darányi-telepi Társalgó 262. találkozójának. Idősen is fiatalnak maradni címmel megtartott előadásában a kerékpározás lehetőségeit mutatta be a harmadik életszakaszban levő emberek számára. Ezenfelül, Tarján a biciklizés sok egyéb érdekes oldalát igyekezett megismertetni a hallgatósággal. Szó esett a kerékpár történelméről, fajtáiról, a kétkerekűhöz köthető sportokról, de a biciklizés kultúrájáról is. A két kerék szerelmese, aki egyébként újvidéki, bevezetésként elmondta, hogy 1969 óta foglalkozik kerékpársporttal, ’77-ben megszerezte az edzői oklevelet és ’83 óta versenybíró ebben a szép sportágban.
– Édesapám is részt vett bicikliversenyeken, ‒meséli Tarján a kerékpározás iránti szenvedélyének kialakulásáról ‒ 8 éves voltam, mikor egyszer elloptam a biciklijét, és nagy nehezen elhajtottam a Pirosi utcától a Felszabadulás sugárútig. Mikor apám ezt észrevette se szó, se beszéd beültetett a kocsiba és elmentünk Temerinbe az egyik barátjához. Ott egy kis kerekű versenybicikli várt bennünket. Édesapám megkérdezte, hogy tetszik-e, mire én azt feleltem, hogyne tetszene. Ha haza bírod hajtani, akkor a tied ‒felelte ő. S így, 8 évesen, edzés nélkül Temerinből hazahajtottam a biciklit Újvidékre. Csak később tudtam meg, hogy apám már előzőleg megvette a kerékpárt nekem – mondta Tarján.
Az orvosok szerint a kerékpározás és az úszás a legkímélőbb sportág az idősek számára, mondta Tarján. Ha már jól benne járunk a korban, akkor ügyelni kell, hogy csak olyan tempóban hajtsuk a biciklit, ahogy az jólesik, nem szabad erőltetni. A biciklizéssel javíthatjuk egészségünket és közérzetünket egyaránt. A rendszeres testmozgással a vese visszanyeri a korábbi teljesítményét és a vérnyomás alakulására is nagyon jó hatással van. A szabadidőben végzett sportolás után már nem kívánjuk annyira zsíros ételeket, nem beszélve a cigarettáról és az alkoholról. A korral csökken a szervezet aktivitása, egészségügyi problémák jelentkeznek, de rendszeres sporttevékenységgel ezen sokat lehet javítani, emelte ki Tarján.
