Keveset mozgunk. Egyre több a túlsúlyos gyerek és felnőtt, állítják a szakemberek. Éppen ezért igyekeznek világszerte felhívni a figyelmet a testmozgás fontosságára. A testmozgás nemzetközi napján, tegnap Szabadka főterén a helyi Vöröskereszt, a Közegészségügyi Intézet, valamint az Egészségházak, a Gyógyszertár, a szabadkai Karateszövetség, a palicsi Teniszklub és a Holdsugár Klub képviselői tanácsokkal, tájékoztatókkal és közös tornával igyekeztek felhívni a járókelők figyelmét a mozgás fontosságára.
A felmérések szerint ugyanis az ország felnőtt lakosságának mintegy 60 százaléka a TV előtt tölti szabadidejét, és csupán a 25 százalékuk tornázik hetente három alkalommal.
A fejlettebb országokban az elhízás a felnőtt lakosság 25 százalékát érinti, továbbá a kutatások arra is rámutatnak, hogy egyre több a túlsúlyos kamaszkorú, 12–17 éves gyerek. Szerbiában minden ötödik ember túlsúlyos, és minden harmadik súlygondokkal küszködik. Egyre több a kövér gyerek is, hiszen a fiatalkorúak mintegy 10 százalékánál okoz gondot a súlyfelesleg. Mint arra a Közegészségügyi Intézet munkatársai rámutattak, a mozgás kihatással van a szív- és érrendszeri problémák, a cukorbetegség és a végbélrák kialakulásának kezelésére is. Ugyanis a mozgás erősíti a szívizmot, általa a tüdőkapacitás is növekszik, de az izomerősödés mellett a mentális egészségünkre, a hangulatunkra is kihatással van, ezért a szakemberek a felnőtteknek naponta 30 perc, a gyerekeknek pedig 60 perc mozgást javasolnak.
