A Hogyan érzem most magam? kérdés köré épült fel az az előadás, amelyet a Vajdasági Magyar Szövetség szabadkai női fóruma szervezett meg pénteken este a szabadkai Vasutas-település helyi közösségében. Sok helybeli volt kíváncsi Kunyi Farkas Klaudia, az Anahitas Egyesület alapítója és elnöke által tartott előadásra az egészséggel kapcsolatban. Mint mondta, Szabadkán egyre többen figyelnek oda a táplálkozásukra vagy a mindennapi mozgásra, ám a test-lélek egyensúlynak nyolc alapeleme van, amire viszont nagyon kevesen. Sokan lehetetlen missziónak hiszik az egészséges életmódot, ám a titok csak egy más típusú napi rutin kialakítása. A New Start nevet viselő programba tartozik a táplálkozás, a mozgás, a pihenés (aktív vagy passzív), a levegő, a hidratáltság, a napfény, a mértékletesség és a bizalom (önbizalom). Az előadáson elhangzott, hogy sokan csak akkor térnek át az egészséges életmódra, amikor már harcolnak valamilyen betegséggel, pedig az életmódváltás a betegségek megelőzésében tud igazán segíteni.
Nyitókép: Gál Hermina felvétele
