2024. december 30., hétfő

Jegyzet

Az elhízás ellenszere a helyes étrend és a mozgás

Orvosi értelemben akkor beszélünk elhízásról, ha az egyén testsúlya a kívánatosnál húsz százalékkal nagyobb. Az elhízás a szervezet egészségesnél nagyobb zsírtartalmát jelenti, túlsúlyosságról viszont akkor beszélhetünk, ha a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege között, hiszen sok sportoló, testépítő, nehézatléta általában túlsúlyos anélkül, hogy esetükben elhízás állapotáról lehetne szó.

MagyarZó Pistike messéi

Hétfőn este mindannyian izgatottan ültünk a tévé előtt, várva a nyolc órára bejelentetett nagy eseményt. Nem, nem az október 5-ei forradalom huszadik évfordulója alkalmából sugároztak egy alkalmi műsort, hanem Vučkót várta az egész ország, hogy három és fél hónappal a parlamenti választások után, amelyet a haladók és partnereik fölényesen megnyertek, elárulja, vajon kit bíz meg a kormányalakítással.

Ezerbajdzsáni örmények

Nincs már olyan fontos nemzetközi szervezet, sem befolyásos kormány, amely ne ítélte volna el a Hegyi-Karabah és az örmények által körülötte is elfoglalt azeri területek miatt folyó legújabb harcokat. A dorgálás azonban eddig nem sokat segített, hiszen a szeptember 27-én kezdődött fegyveres összecsapások az Azerbajdzsán és Örményország közötti vitatott hovatartozású régióban időközben háborúvá fajultak.

Elnöki ügyek, maszkban

Az amerikai elnökválasztásra is rányomja a bélyegét a világjárvány. Trump betegsége azonnal érezhető volt például az olajpiacon és valóban lehetetlen megjósolni, mi minden történhet még a közeljövőben.

Az elszalasztott lehetőségek két évtizede

Nem tudom miért, de az október 5-i tüntetések és demokratikus változások huszadik évfordulójáról töprengvén valamiért egy két héttel ezelőtti beszélgetés emléke futott át az agyamon. Montenegró, kora reggel, tengerparti sétány, süvít a Jugo, így alig hallom, hogy valaki utánam kiált.