2025. január 15., szerda

Rúzsfolt

Illusztráció (Pixabay)

Mindennap egy kép

Tíz éve már, hogy a két legjobb barátnőm külföldre költözött. Idővel mindhármunknak különböző utakon formálódott az élete, több igen meghatározó esemény közepette.

Hogy űzzem el a kék fényt?

Az utóbbi hetekben azzal próbálkozom, hogy az esti órákban kerüljem a kék fényt. A televízióból, a telefonból, a laptopból és a lámpákból áramló kék fényre gondolok, amelyek a legtöbb felmérés szerint károsak a szervezetünkre, pláne este, elalvás előtt és éjszaka.